Veja mais em https://feeal.org.br/2025/07/23/congresso-avisos-importantes/
quinta-feira, 31 de julho de 2025
terça-feira, 29 de julho de 2025
sexta-feira, 25 de julho de 2025
segunda-feira, 21 de julho de 2025
3º Congresso Espírita Joanna de Ângelis
É com muita alegria que o Núcleo de Psicologia e Espiritismo da AME-Brasil, em parceria com a Mansão do Caminho, anuncia o 3º Congresso Espírita Joanna de Ângelis, a ocorrer nos dias 8 a 9 de novembro de 2025, na Mansão do Caminho, em Salvador, Bahia.
O ser espiritual apresenta em seu campo mental uma combinação que envolve as dimensões da vontade, do sentimento e do pensamento. Essa poderosa rede de forças se movimenta na interação entre consciente e inconsciente, determinando nossa forma de se expressar, isto é, nosso comportamento, e assim vai construindo nossa realidade e evolução espiritual.
Compreender essa dinâmica e aproveitar seus recursos é o convite que Joanna de Ângelis nos faz em favor de um percurso mais proveitoso de nossa encarnação. Convidamos todos para que possamos refletir sobre esses temas.
Lembramos que todo o valor arrecadado será destinado aos projetos sociais da Mansão do Caminho!
Para inscrição e demais informações, favor acessar:
Por que emoções fortes causam problemas físicos no corpo?
Corpo e mente estão interligados. Por isso, é fundamental cuidar da saúde mental com o mesmo cuidado dedicado à saúde física.
Você já sentiu dor de estômago antes de uma entrevista de emprego? Ou percebeu uma dor de cabeça surgir logo após um dia emocionalmente exaustivo?
Essas reações não são uma coincidência. Elas são exemplos de como nossas emoções podem impactar diretamente o funcionamento do corpo, em um fenômeno conhecido como psicossomatização.
O que é psicossomatização?
Psicossomatização é o processo pelo qual emoções como estresse, medo, raiva ou ansiedade se manifestam fisicamente no organismo. O termo vem das palavras gregas “psique” (mente) e “soma” (corpo), e representa essa conexão entre o emocional e o físico.
Como as emoções afetam o corpo?
O cérebro não diferencia o que é real do que é imaginado. Por isso, cenários mentais criados, especialmente por pessoas ansiosas, são interpretados como se estivessem de fato acontecendo. O corpo reage instintivamente a essas situações.
Representação esquemática da regulação hormonal e nervosa dos eixos hipotálamo-hipófise-adrenal, hipotálamo-hipófise-gônada e da via simpático-adrenomedular. Representação esquemática da regulação hormonal e nervosa dos eixos hipotálamo-hipófise-adrenal, hipotálamo-hipófise-gônada e da via simpático-adrenomedular.
Em momentos de forte carga emocional, como uma crise de ansiedade ou estresse intenso, o cérebro ativa o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal. Esse sistema libera hormônios como o cortisol e a adrenalina, substâncias que preparam o corpo para reagir rapidamente, como fugir ou lutar.
Esse mecanismo é útil em situações pontuais, mas quando essas reações se tornam frequentes ou prolongadas, o corpo sente os efeitos. Entre os sintomas mais comuns da psicossomatização estão:
Taquicardia;
Distúrbios gastrointestinais, como diarreia, náusea ou vômitos;
Tensão muscular e dores nas costas ou no pescoço;
Dores de cabeça;
Tontura e sensação de desmaio;
Alterações na pressão arterial;
Formigamentos ou dormência muscular.
Exemplos:
Casos de psicossomatização são mais comuns do que se imagina. Vejamos alguns exemplos:
Pessoas que vivem em estado constante de ansiedade podem apresentar sintomas físicos intensos, como palpitações e distúrbios intestinais;
Profissionais submetidos a estresse crônico no trabalho têm maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, insônia e dores musculares persistentes;
Indivíduos que passaram por luto ou término de relacionamento e não buscaram apoio emocional podem apresentar fadiga, alterações no apetite e até quadros de dor crônica.
Fatores que influenciam a psicossomatização
É importante lembrar que nem todas as pessoas que enfrentam emoções intensas desenvolvem sintomas físicos. A manifestação psicossomática depende de diversos fatores, como:
Nível de consciência emocional;
Capacidade de identificar, processar e expressar emoções;
Presença de suporte social e rede de apoio;
Condições da saúde física.
Além disso, nem todo sintoma é necessariamente resultado de um estado emocional. A saúde física deve sempre ser considerada.
Por exemplo, taquicardia pode estar relacionada a doenças cardiovasculares. Desmaios podem indicar deficiência de vitaminas. Problemas gastrointestinais e dores de cabeça podem ter relação com má alimentação e noites mal dormidas.
Como lidar com emoções fortes?
Embora a psicossomatização não seja uma doença em si, ela pode ser um sinal de que a saúde mental precisa de atenção.
A melhor forma de prevenir ou lidar com os sintomas psicossomáticos é desenvolver estratégias saudáveis para enfrentar as emoções. Algumas recomendações são:
Psicoterapia
A terapia é um dos recursos mais eficazes para o cuidado da saúde mental. Por meio dela, é possível elaborar e ressignificar emoções e sentimentos, além de desenvolver a autoconsciência.
Atividade física
Exercícios regulares ajudam a reduzir os níveis de cortisol e aumentam a produção de endorfinas, promovendo melhora no humor e no bem-estar físico. Além de ajudarem no controle do peso e na prevenção de doenças crônicas.
Mulher meditando em um ambiente de trabalho estressante Mulher meditando em um ambiente de trabalho estressante (Imagem: Look Studio / Studio)
Meditação
Técnicas como a meditação de atenção plena têm eficácia comprovada na redução do estresse e na melhora de sintomas psicossomáticos, como dores e insônia.
Hobbies
Atividades como escrever, desenhar, pintar ou tocar um instrumento são formas eficazes de canalizar emoções. Pesquisas indicam que ter hobbies e praticar arteterapia contribui para a regulação emocional e redução de sintomas físicos associados ao estresse.
Em resumo, falar sobre o que se sente, buscar apoio profissional e adotar hábitos saudáveis são formas eficazes de evitar que as emoções se tornem um fardo para o corpo.
Ter autoconsciência, adquirida ao longo da vida ou com a ajuda de especialistas, é um passo importante para identificar possíveis sinais de psicossomatização.
Por Kelvin Leão Nunes da Costa, editado por Wagner Edwards 21/07/2025 06h20
Fonte: Olhar Digital. Clique aqui para ver o link original da matéria.
domingo, 20 de julho de 2025
Federação Espírita do Estado de Alagoas
MISSÃO
“Promover a união dos Espíritas de Alagoas, através da vivência dos princípios do Espiritismo, contribuindo para a transformação moral da humanidade.”
VISÃO
“A FEEAL será a instituição colaboradora na organização das Casas Espíritas e na capacitação dos seus trabalhadores, levando-os a atuarem na sociedade conforme a ética do Cristo.”
9° CONGRESSO ESPÍRITA ALAGOANO
INSCRIÇÕES
Na FEEAL, R. Barão de Maceió, 212 – Centro – Maceió/AL
Pela internet, através do Sympla, clique aqui para acessar o link
à vista (dinheiro, boleto ou pix) | parcelado (cartão).
UM ENCONTRO TRANSFORMADOR!
Prepare-se para vivenciar momentos de reflexão, aprendizado e inspiração no 9º Congresso Espírita Alagoano, um evento que reunirá palestrantes renomados, temas profundamente esclarecedores e uma programação repleta de espiritualidade e fraternidade.
Com o tema central JESUS – GUIA E MODELO DA HUMANIDADE, este encontro será um convite ao autoconhecimento, ao fortalecimento da fé e à construção de uma sociedade mais justa e solidária, baseada nos valores do Espiritismo.
Venha compartilhar essa experiência única e conecte-se com pessoas que, como você, buscam ampliar seus horizontes espirituais e morais. O 9° Congresso Espírita Alagoano é aberto a todos os interessados em compreender melhor os ensinamentos da doutrina espírita e sua aplicação prática em nossas vidas. Reserve sua vaga e participe deste evento inesquecível, que promete tocar corações e renovar esperanças!
Local: TEATRO GUSTAVO LEITE, NO CENTRO DE CONVENÇÕES DE MACEIÓ.
Data: DIAS 02 E 03 DE AGOSTO DE 2025.
OUTRAS INFORMAÇÕES: (82) 3022-0325 | decom.feeal@gmail.com | @feeal.oficial
Palestrantes confirmados: HAROLDO DUTRA, DE MINAS GERAIS, SIMÃO PEDRO, DE MINAS GERAIS; SANDRA BORBA, DO RIO GRANDE DO NORTE; FREDERICO MENEZES, DE PERNAMBUCO; CAUCI RORIZ, DE GOIÁS; ANDRÉ SIQUEIRA, DE BRASÍLIA; E EUZA MISSANO, DE SERGIPE.
Visite o Lar São Domingos
A Instituição está localizada na Mangabeiras, em Maceió/AL e recebe visitantes, doações e voluntários. Estamos sempre abertos para receber a comunidade e aqueles que desejam conhecer nosso trabalho e contribuir com nossa missão de transformar a vida de crianças e adolescentes.
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO
TERÇA-FEIRA
- Atendimento Fraterno das 19 as 20h (com agendamento prévio);
- Palestra Pública das 20 as 21h;
- Sessão de Fluidoterapia das 21h em diante.
QUINTA-FEIRA
- Grupo de Estudos "Evangelho Segundo o Espiritismo" as 19h;
- Sessão de Fluidoterapia das 19:30 as 20h;
- Grupo de Estudos "A Gênese" - das 20 as 21h.
SEXTA-FEIRA
- Grupo de Estudos "O Livro dos Espíritos" das 19 as 20h;
- Palestra Pública das 20 as 21h;
- Sessão de Fluidoterapia das 21h em diante.
Assista gratuitamente as palestras da Fraternidade Espírita Joanna de Ângelis - FEJA acessando nosso canal no YouTube:
https://www.youtube.com/@fejamaceio525
Telefone
(82) 2121-1300
Endereço
Avenida Gustavo Paiva, 4291 – Mangabeiras, Maceió/AL.
Faça sua Doação para o Lar São Domingos
Doe via PIX
Doe via Transferência Bancária
Banco: 001 | Banco do Brasil - Instituição Lar São Domingos
CNPJ: 12.183.760/0001-60
Agência: 1523-7
Conta: 126000-6
Doe via Telemarketing
Ligue para: (82) 2121-1300
Para doações internacionais:
Banco: 001 | Banco do Brasil - Instituição Lar São Domingos
Agência: 1523-7
Conta: 126000-6
IBAN: BBR9400000000015230001260006C1
Assinar:
Comentários (Atom)