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quinta-feira, 31 de julho de 2025
terça-feira, 29 de julho de 2025
sexta-feira, 25 de julho de 2025
terça-feira, 22 de julho de 2025
Previsão do Observatório Nacional é de que o processo de rotação do planeta dure -1,38 milissegundo do que o comum; em agosto, marco deve ser superado
Geralmente na metade do ano, é comum que a Terra registre uma aceleração momentânea em sua rotação. E em 2025, isso deve acontecer três vezes entre julho e agosto, segundo o Observatório Nacional, ligado ao Ministério da Ciência e da Tecnologia.
Um desses dias é esta terça-feira, 22. A Terra deve girar -1,38 milissegundo mais rápido do que o comum em torno de si própria e o dia será tecnicamente mais curto muito embora não seja algo perceptível ou que faça "perder tempo".
O primeiro dia com rotação mais curta que o normal este ano foi 9 de julho, quando o planeta girou -1,30 milissegundo mais rápido;
O último com aceleração e mais rápido do ano deve ser 5 de agosto, com -1,51 milissegundo fora do padrão.
"Embora a rotação da Terra apresente uma desaceleração sistemática desde sua formação (há cerca de 4,5 bilhões de anos, o planeta tinha um período de rotação entre 5 e 10 horas, contra quase 24 horas atualmente) também existem variações pontuais que podem acelerar ou desacelerar a velocidade de rotação por períodos limitados", diz o Observatório Nacional em publicação no site do Ministério da Ciência e da Tecnologia.
Desde que esse tipo de registro começou a ser feito, o ano de 2024 foi o que registrou a rotação com mais aceleração, de -1,66 milissegundo, em 5 de julho. Em segundo lugar, 2022 teve -1,59 milissegundo em 30 de junho.
O Observatório Nacional só começou a fazer a medição em 2020, mas afirma que antes disso, a maior aceleração de rotação já teve desde a criação da tecnologia dos relógios astronômicos, na década de 1950, foi de -1,05.
Isso indica que, nos últimos anos, a rotação tem sido acelerada. Mas "apesar das oscilações, as diferenças de tempo de rotação são imperceptíveis para o ser humano, pois chegam a poucos milissegundos", diz o órgão federal. Em média, a Terra completa uma rotação em 86, 4 mil segundos, ou 24 horas.
Mudanças climáticas podem acelerar ou retardar rotação
Segundo Fernando Roig, pesquisador do Observatório Nacional e diretor substituto da instituição, na média, a rotação da Terra continua diminuindo - fenômeno estudado desde o século XVIII e compreendido no século XIX.
No entanto, variações sazonais, grandes terremotos, tsunamis, o movimento do núcleo da Terra, a oscilação dos polos geográficos e deslocamentos de massa nos oceanos e na atmosfera "podem alterar temporariamente o momento de inércia do planeta, mudando sua velocidade de rotação".
As mudanças climáticas, quando vistas em grande escala, também pode influenciar o movimento. Isso por conta da maré atmosférica, um fenômeno semelhante à maré oceânica, em que há deslocamento periódico de grandes massas de ar.
"Mudanças abruptas na temperatura média da superfície terrestre, como a transição da era glacial para a atual, também já provocaram variações significativas na duração do dia. Há cerca de 600 milhões de anos, por exemplo, o dia durava aproximadamente 21 horas."
Fonte: Terra.
https://www.terra.com.br/noticias/#b7e19356600452260cd57d57be71c3591p5fsx5g
segunda-feira, 21 de julho de 2025
3º Congresso Espírita Joanna de Ângelis
É com muita alegria que o Núcleo de Psicologia e Espiritismo da AME-Brasil, em parceria com a Mansão do Caminho, anuncia o 3º Congresso Espírita Joanna de Ângelis, a ocorrer nos dias 8 a 9 de novembro de 2025, na Mansão do Caminho, em Salvador, Bahia.
O ser espiritual apresenta em seu campo mental uma combinação que envolve as dimensões da vontade, do sentimento e do pensamento. Essa poderosa rede de forças se movimenta na interação entre consciente e inconsciente, determinando nossa forma de se expressar, isto é, nosso comportamento, e assim vai construindo nossa realidade e evolução espiritual.
Compreender essa dinâmica e aproveitar seus recursos é o convite que Joanna de Ângelis nos faz em favor de um percurso mais proveitoso de nossa encarnação. Convidamos todos para que possamos refletir sobre esses temas.
Lembramos que todo o valor arrecadado será destinado aos projetos sociais da Mansão do Caminho!
Para inscrição e demais informações, favor acessar:
Por que emoções fortes causam problemas físicos no corpo?
Corpo e mente estão interligados. Por isso, é fundamental cuidar da saúde mental com o mesmo cuidado dedicado à saúde física.
Você já sentiu dor de estômago antes de uma entrevista de emprego? Ou percebeu uma dor de cabeça surgir logo após um dia emocionalmente exaustivo?
Essas reações não são uma coincidência. Elas são exemplos de como nossas emoções podem impactar diretamente o funcionamento do corpo, em um fenômeno conhecido como psicossomatização.
O que é psicossomatização?
Psicossomatização é o processo pelo qual emoções como estresse, medo, raiva ou ansiedade se manifestam fisicamente no organismo. O termo vem das palavras gregas “psique” (mente) e “soma” (corpo), e representa essa conexão entre o emocional e o físico.
Como as emoções afetam o corpo?
O cérebro não diferencia o que é real do que é imaginado. Por isso, cenários mentais criados, especialmente por pessoas ansiosas, são interpretados como se estivessem de fato acontecendo. O corpo reage instintivamente a essas situações.
Representação esquemática da regulação hormonal e nervosa dos eixos hipotálamo-hipófise-adrenal, hipotálamo-hipófise-gônada e da via simpático-adrenomedular. Representação esquemática da regulação hormonal e nervosa dos eixos hipotálamo-hipófise-adrenal, hipotálamo-hipófise-gônada e da via simpático-adrenomedular.
Em momentos de forte carga emocional, como uma crise de ansiedade ou estresse intenso, o cérebro ativa o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal. Esse sistema libera hormônios como o cortisol e a adrenalina, substâncias que preparam o corpo para reagir rapidamente, como fugir ou lutar.
Esse mecanismo é útil em situações pontuais, mas quando essas reações se tornam frequentes ou prolongadas, o corpo sente os efeitos. Entre os sintomas mais comuns da psicossomatização estão:
Taquicardia;
Distúrbios gastrointestinais, como diarreia, náusea ou vômitos;
Tensão muscular e dores nas costas ou no pescoço;
Dores de cabeça;
Tontura e sensação de desmaio;
Alterações na pressão arterial;
Formigamentos ou dormência muscular.
Exemplos:
Casos de psicossomatização são mais comuns do que se imagina. Vejamos alguns exemplos:
Pessoas que vivem em estado constante de ansiedade podem apresentar sintomas físicos intensos, como palpitações e distúrbios intestinais;
Profissionais submetidos a estresse crônico no trabalho têm maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, insônia e dores musculares persistentes;
Indivíduos que passaram por luto ou término de relacionamento e não buscaram apoio emocional podem apresentar fadiga, alterações no apetite e até quadros de dor crônica.
Fatores que influenciam a psicossomatização
É importante lembrar que nem todas as pessoas que enfrentam emoções intensas desenvolvem sintomas físicos. A manifestação psicossomática depende de diversos fatores, como:
Nível de consciência emocional;
Capacidade de identificar, processar e expressar emoções;
Presença de suporte social e rede de apoio;
Condições da saúde física.
Além disso, nem todo sintoma é necessariamente resultado de um estado emocional. A saúde física deve sempre ser considerada.
Por exemplo, taquicardia pode estar relacionada a doenças cardiovasculares. Desmaios podem indicar deficiência de vitaminas. Problemas gastrointestinais e dores de cabeça podem ter relação com má alimentação e noites mal dormidas.
Como lidar com emoções fortes?
Embora a psicossomatização não seja uma doença em si, ela pode ser um sinal de que a saúde mental precisa de atenção.
A melhor forma de prevenir ou lidar com os sintomas psicossomáticos é desenvolver estratégias saudáveis para enfrentar as emoções. Algumas recomendações são:
Psicoterapia
A terapia é um dos recursos mais eficazes para o cuidado da saúde mental. Por meio dela, é possível elaborar e ressignificar emoções e sentimentos, além de desenvolver a autoconsciência.
Atividade física
Exercícios regulares ajudam a reduzir os níveis de cortisol e aumentam a produção de endorfinas, promovendo melhora no humor e no bem-estar físico. Além de ajudarem no controle do peso e na prevenção de doenças crônicas.
Mulher meditando em um ambiente de trabalho estressante Mulher meditando em um ambiente de trabalho estressante (Imagem: Look Studio / Studio)
Meditação
Técnicas como a meditação de atenção plena têm eficácia comprovada na redução do estresse e na melhora de sintomas psicossomáticos, como dores e insônia.
Hobbies
Atividades como escrever, desenhar, pintar ou tocar um instrumento são formas eficazes de canalizar emoções. Pesquisas indicam que ter hobbies e praticar arteterapia contribui para a regulação emocional e redução de sintomas físicos associados ao estresse.
Em resumo, falar sobre o que se sente, buscar apoio profissional e adotar hábitos saudáveis são formas eficazes de evitar que as emoções se tornem um fardo para o corpo.
Ter autoconsciência, adquirida ao longo da vida ou com a ajuda de especialistas, é um passo importante para identificar possíveis sinais de psicossomatização.
Por Kelvin Leão Nunes da Costa, editado por Wagner Edwards 21/07/2025 06h20
Fonte: Olhar Digital. Clique aqui para ver o link original da matéria.
domingo, 20 de julho de 2025
Federação Espírita do Estado de Alagoas
MISSÃO
“Promover a união dos Espíritas de Alagoas, através da vivência dos princípios do Espiritismo, contribuindo para a transformação moral da humanidade.”
VISÃO
“A FEEAL será a instituição colaboradora na organização das Casas Espíritas e na capacitação dos seus trabalhadores, levando-os a atuarem na sociedade conforme a ética do Cristo.”
9° CONGRESSO ESPÍRITA ALAGOANO
INSCRIÇÕES
Na FEEAL, R. Barão de Maceió, 212 – Centro – Maceió/AL
Pela internet, através do Sympla, clique aqui para acessar o link
à vista (dinheiro, boleto ou pix) | parcelado (cartão).
UM ENCONTRO TRANSFORMADOR!
Prepare-se para vivenciar momentos de reflexão, aprendizado e inspiração no 9º Congresso Espírita Alagoano, um evento que reunirá palestrantes renomados, temas profundamente esclarecedores e uma programação repleta de espiritualidade e fraternidade.
Com o tema central JESUS – GUIA E MODELO DA HUMANIDADE, este encontro será um convite ao autoconhecimento, ao fortalecimento da fé e à construção de uma sociedade mais justa e solidária, baseada nos valores do Espiritismo.
Venha compartilhar essa experiência única e conecte-se com pessoas que, como você, buscam ampliar seus horizontes espirituais e morais. O 9° Congresso Espírita Alagoano é aberto a todos os interessados em compreender melhor os ensinamentos da doutrina espírita e sua aplicação prática em nossas vidas. Reserve sua vaga e participe deste evento inesquecível, que promete tocar corações e renovar esperanças!
Local: TEATRO GUSTAVO LEITE, NO CENTRO DE CONVENÇÕES DE MACEIÓ.
Data: DIAS 02 E 03 DE AGOSTO DE 2025.
OUTRAS INFORMAÇÕES: (82) 3022-0325 | decom.feeal@gmail.com | @feeal.oficial
Palestrantes confirmados: HAROLDO DUTRA, DE MINAS GERAIS, SIMÃO PEDRO, DE MINAS GERAIS; SANDRA BORBA, DO RIO GRANDE DO NORTE; FREDERICO MENEZES, DE PERNAMBUCO; CAUCI RORIZ, DE GOIÁS; ANDRÉ SIQUEIRA, DE BRASÍLIA; E EUZA MISSANO, DE SERGIPE.
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